R$ 49,90

Carga horária: 300h

Todos dispositivos

Exercícios práticos

30 dias de acesso

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Aulas de yoga online
Conteúdo vivencial aplicado a pratica diária de Hatha Yoga e Vinyasa Flow em qualquer lugar e momento aos praticantes do Inst. Unmaní Yoga

Mariana Ventureli, Jonathan Novais e outros 2 professores

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Sobre o curso

DIDÁTICO: PARA GERAR AUTONOMIA

Nossa escola proporciona neste ambiente uma forma simples e acessível de praticar Yoga pela internet com autonomia e segurança. Os professores, todos formados neste Instituto em alguma modalidade, conduzem as aulas em português e em sânscrito de forma didática, fluídica e amorosa com base no Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Vinyasa Flow e Restaurativa.

PRÁTICO: EM TODOS OS LUGARES

Uma vez neste ambiente, o (a) praticante pode acessar as aulas durante o mês corrente de onde e quando quiser de acordo com a respectiva agenda, através de seu laptop, tablet, computador, smart TV ou mesmo seu celular. Na cidade ou no campo, nas montanhas ou na praia, dentro ou fora do Brasil, no quatro ou na sala, o Yoga estará com você.

DIVERSIFICADO: PARA TODOS OS DIAS

Com mais de 300 vídeos, o (a) praticante encontrará a aula perfeita de acordo com o dia, o clima, a estação do ano, o estilo, o tempo de duração ou professor (a). Tem sempre uma prática que se adapta melhor as suas necessidades!

Ementa

O QUE OFERECEMOS NESTE AMBIENTE:

  1. Aulas completas de 1 (uma) hora
  2. Aulas completas de até 40 minutos.

QUAIS OS TEMAS BÁSICOS DAS AULAS:

  • Suryas Namaskaras: Básico, Clássico, Método Unmaní, A, B e com Guerreiros Dançantes
  • Chandra Namaskaras: Clássico, Contemporâneo e Integrativo
  • Meditações: Temas Livres, Yoga Nidra, Atenção Plena, Bija Mantra
  • Pranayamas: Respiração Natural, Abdominal, Torácica, Completa, Nadi Shodhana, Sheetali, Sheetkali, Bhramari, Ujjayi, Bastrika, Kapalbhati e Surya Bheda
  • Aulas completas de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Vinyasa Flow e Restaurativas para iniciantes, pratocantes intermadiários e avançados
  • Fundamentações de Ajustes e Refinamentos
  • Literatura Aplicada ao Hatha Yoga
  • Complementos.

Sobre os instrutores

Mariana Ventureli

2007 - Bacharel em Ciências Sociais; 2012 - Massagem Ayurvédica; 2016 - Terapeuta Ayurvédica, Clinica Hermadri, Rishikeshi / Índia; 2016 - Prof. de Nada Yoga, Nada Yoga School, Rishikeshi /Índia; 2017 - Prof. de Hatha Yoga, Unmaní Yoga, Yoga para Gestantes e Yoga para Crianças; 2018 - Espec. Vinyasa Flow , Shanti Yoga/SP; 2019 - Espec. Vinyasa Flow Unmaní Yoga Shala; Workshops e vivências em Meditação; 2021 - Pós em Mindfulness

Jonathan Novais

Biólogo, Etnobotânico, Neuroanatomista, Fitoterapeuta, Terapeuta Corporal. Desde 2003, dedica-se a cursos e práticas de desenvolvimento do "ser humano". Prof. Sênior pela Aliança Brasileira de Yoga. Formado em Hatha Yoga, Yoga Integrativa pela Montanha Encantada, em LiquidAsana Vinyasa com a Prof. Micheline Berry (200 e 300hrs), Vinyasa Flow pelo Shanti Yoga e Método Bertazzo. Em 2016, morou em Rishikeshi na Índia.

Melissa Botelho

Olá, yogui. Eu sou a Mel. Praticante de yoga a 6 anos, professora a 2 anos. Me formei em Hatha Yoga pela UNIPAZ e fiz minha especialização em Vinyasa Flow no UNMANÍ. Sou apaixonada pelo Vinyasa e essa é a minha contribuição aqui. Namastê!

Karina Pereira

Formada em Artes Cênicas pelo curso técnico na Casa das Artes de Laranjeiras, Rio de Janeiro(2009) e Licenciatura em Dança pela Faculdade Angel Vianna, Rio de janeiro (2014). Realizou o Curso de Formação de Professores em Yoga no Instituto Unmaní Yoga Shala no ano de 2019. Pratica Yoga desde 2011 participando de aulas e práticas regulares no Rio de Janeiro e em Brasília.

Perguntas frequentes

Quando poderei começar?

O curso já está disponível e você terá acesso assim que o pagamento da matrícula for confirmado.

O curso possui certificado?

Este curso não possui certificado.

Qual a duração do curso?

O curso possui o equivalente a 300 horas.

Por quanto tempo poderei acessar o curso?

Você poderá acessar o curso durante 30 dias, começando a contar a partir do dia que sua matrícula for validada e o acesso ao curso liberado.

Podem haver limites de acesso a recursos práticos online, caso existam. Verifique os prazos na descrição do curso acima.

Quais são as formas de pagamento?

O pagamento pode ser efetuado via Boleto bancário ou Cartão de crédito.

Caso você esteja procurando outra forma de pagamento, entre em contato conosco.

Posso fazer o curso estando fora do Brasil?

Sim, você poderá acessar a plataforma de qualquer lugar do mundo.

Para efetuar o pagamento de fora do Brasil, utilize um Cartão de crédito internacional.

Tem aulas para iniciantes?
Sim. Basta entrar no ambiente da escola e ler a descrição básica e recomendações de cada aulas. O mais importante é começar devagar e dar tempo para o seu corpo e mente se acostumarem.
Tem aulas mais avançadas?
Sim. Em especial as aulas de Vinyasa e Vinyasa Flow tem um perfil mais puxado em termos de prática corporal.
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