Gesto Orientado e Vinyasa

Uma aproximação maior com corpo e os espaço ocupados por ele. Vamos ensaiar movimentos, conhecer e trilhar os espaços nesse mapa corporal.

Essa é um turma "laboratório" e sempre será, ou seja, um local de ensaios acerca do que entendemos como "sexto sentido".

Distante de uma visão mística, ou esotérica, ou ate mesmo "espiritualista", quando falamos em sexto sentido, estamos mencionando o "movimento", ou ainda tecnicamente "Propriocepção".

Então as escola de movimento, que surgiram nos últimos 100 anos, avançaram muito nos estudos "cognitivos" sobre o que ocorre quando nosso corpo esta em movimento, e a investigação profunda sobre isso... Entenda profundo como "dedicação" ao que se "esta fazendo".

Logo, o corpo ganha um destaque, e então o fenômeno do movimento passa a ser visto como uma qualidade humana extremamente conecta ao Cérebro, e então a "Praxia" ou cognição mecânica, que vai levar a ciência a compreender que a "Plasticidade Neural" está diretamente associada ao "movimento".

Longe de querer convencer você de algo, entenda que essa introdução narra a jornada do homem para que ele se torne bípede, para que fiquemos sobre nossos pés e então sejamos os únicos animais na Terra com função bípede predominante e com capacidade de caminhar até 20 horas ininterruptas. Caminhar por até 20 horas. Nenhum organismo vivo atingiu tal proeza.

Quando movemos nosso corpo, movemos milhões de anos de estudos feitos pela natureza e documentados em nosso DNA e então "Cromossomos". 

O corpo reflete uma organicidade "cósmica". É esse o pressuposto Tântrico que irá sustentar o Hatha Yoga.

É essa a sacada: se eu sou corpo e estou nele, é nele que a divindade habita. 

Porém, semelhante a um estudante que gradualmente ganha habilidades de uso de alguma ferramenta, assim também é com corpo e suas possibilidades. A consciência se afeiçoa ao corpo e ali estabelece moradia.

Para desenvolver o que chamamos então de "Consciência corporal": conceito fundamental do nosso laboratório, é que quem realiza o movimento, nem sempre está consciente dele. 

A função bípede se perde da consciência por volta dos 3 anos de idade e se automatiza. Deixando o legado de evolução do corpo humano ao sistema autônomo. 

E assim, até caminhar pode se tornar "Inconsciente". 

Então para recuperar essa conexão nervosa, neuronal, é necessário que o movimento seja feito a partir do referencial interno, ou seja, "em primeira pessoa", em palavras yoguis "visto de dentro" e percebendo e entendendo o aspecto racional do movimento.

Então, aqui falamos sobre mecânica corporal, ou tecnicamente "Experiência Cinesiológica" para então avançarmos ao "sensorial".

Em termos yoguis, eu avanço na percepção corporal para então avançar na percepção sensorial. 

E então posso de fato "sentir" o que eu estou fazendo enquanto me movo...

O corpo do tapetinho de yoga é o mesmo que lava a louça na pia. 

Como esta sua pisada? 

Como vc caminha? 

Em qual lado do quadril você coloca mais peso? 

Para que lado sua flexões laterais são mais amplas e proveitosas? 

Como posso envelhecer e também manter a potencia, para me agachar, para segurar uma criança, ou compras de mercado? 

Quem sou eu quando sou movimento?

Vamos aos conceitos:

Gesto Orientado = movimento realizado em terceira pessoa, por meio de instruções e narrativas, para então, nascer o gesto internamente, sem que seja necessário alguém, em fim "autonomia do movimento".

Vinyasa = colocar de modo especial, fazer caber, encaixar, cadenciar, estruturar, ou ainda como "orgânico", tornar o movimento orgânico.

Falei bastante não?

Vamos além de praticar, estudar joia? Do raciocínio ao sensorial.

 

Agora a parte Administrativa:

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✅ Estabeleça um acordo sobre o horário das aulas e se possível até sobre um certo silêncio na casa durante este período, demonstrando o quanto essa escolha é importante para você e como eles podem também contribuir com essa sua jornada;

✅ Organize seu espaço de pratica, simplicidade e foco;

✅ Se alimente bem e beba água. 

✅ Renove seus votos de auto cuidado, sua escolha e acolha, acolha as sensações, sentimentos e seja o que for possível. 

Vc é amad@ e querid@.

Dúvidas, falem com a gente! Estaremos aqui para o seu bem estar e suporte caso precisem!! 💟

Namastê